TIRULIPA SURPREENDE NO SHAPE PÓS 60 DIAS!
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1/3/20253 min read
A Surpreendente Evolução de Tirulipa em 60 Dias: O Desafio Com Renato Cariani
Em outubro de 2024, Tirulipa, humorista conhecido por arrancar risadas em todo o Brasil, embarcou em um desafio que provou ser muito mais do que uma simples transformação estética. O projeto, conduzido por Renato Cariani, tinha um objetivo ambicioso: em apenas 60 dias, levar Tirulipa de um perfil irreverente para um ícone de disciplina e superação. O resultado? Surpreendente.


O Convite e o Início do Projeto
Renato Cariani convocou Tirulipa com uma proposta que mesclava seriedade e diversão. Durante o vídeo de apresentação, Tirulipa mostrou seu habitual humor, dizendo:
“Aquele vinco aqui dando seta lá pro lugar certo... eu quero essa seta!”
Mas, por trás das piadas, o desafio estava longe de ser brincadeira. O humorista começou o projeto com 26% de gordura corporal e um objetivo claro: atingir 15% em apenas 60 dias.
Os Obstáculos: Uma Jornada de Determinação
Durante boa parte do processo, Tirulipa gravou um filme no Rio de Janeiro, com jornadas de gravações de 10 a 14 horas por dia. Apesar da rotina exaustiva, ele se manteve fiel à dieta e aos treinos, mesmo que isso significasse malhar às 11 horas da noite após um dia inteiro de trabalho.
Renato Cariani compartilhou seu espanto:
“Eu perdi a conta das vezes que ele me chamou para dizer que estava treinando tarde da noite após ter acordado às 5h da manhã. Mesmo exausto, ele cumpriu cada passo do planejamento.”


A Superação e a Virada de Chave
Apesar de ser conhecido como o “palhaço mais amado do Brasil”, Tirulipa mostrou uma seriedade surpreendente. Em um depoimento emocionado, ele refletiu:
“Ninguém vai fazer por você aquilo que só você pode fazer.”
Ele relatou ter aprendido a dizer “não” para prazeres momentâneos, trocando a bebida e as comidas favoritas pela determinação em atingir seus objetivos. Tirulipa também destacou como o apoio da equipe e sua fé o ajudaram a atravessar os momentos mais difíceis.
Resultados Impressionantes
O resultado do projeto foi revelado com pompa. Tirulipa, que brincava dizendo que tinha uma "boia de praia" na cintura, encerrou o desafio com um abdômen trincado e um shape invejável.
Ele provocou:
“Você pode até me chamar de feio, mas não pode dizer que eu não tenho shape!”
A mudança foi muito mais do que visual. Cariani comentou:
“Ele não apenas transformou o corpo, mas adotou novos hábitos para a vida inteira.”
Confira!






Inspiração para Todos
Ao compartilhar sua experiência, Tirulipa emocionou ao contar os relatos que recebeu:
“Muitas pessoas vieram me dizer: ‘Tiru, voltei a treinar e a me alimentar bem por sua causa.’ Isso me estimulava ainda mais.”
O projeto deixou um legado: mostrar que a mudança é possível para todos que decidam dar o primeiro passo. Como o próprio Tirulipa declarou:
“Se até o palhaço meteu o shape, por que você também não pode?”
A jornada de Tirulipa com Renato Cariani foi muito mais do que uma transformação física: foi um exemplo de resiliência, disciplina e dedicação. O humorista mostrou ao Brasil que, mesmo com uma rotina puxada, é possível superar limites e inspirar milhares de pessoas a fazerem o mesmo.
Fica o desafio: se Tirulipa conseguiu, por que você não?